電話カウンセリング

初めて電話カウンセリングを受けた時は緊張した。何から話せば良いのだろう・・・
そう黙り込んでいた私に先生は言った。
「話したくなかったら何も話さなくて良いですよ。この時間はあなたの為の時間です
　だからあなたが好きに使って下さい。私はそれを受け止めますよ。」
優しい口調でそう言われた時、緊張が少しほぐれた・・・。

私の精神科の主治医は黙り込んでいると何かと言ってくる。
話したくなくて、旦那に代わりに話してもらうと怒られる。
いつもそんな感じだったので、初めての言葉に少し驚いた。

緊張が和らぎ、ポツリポツリ話始める私の話を先生は優しく聞いてくれた。
決して否定する事無く、私の思いを全て受け止めてくれた。
そして最後には自分の夢を語っている自分がいた。
「カウンセラーになりたいんです！」
「そうですか。あなたならきっと素敵なカウンセラーになれるでしょう。」
優しく言ってくれた時、久しぶりにやる気が起きた。
全身に力がみなぎり、「やるぞーーーーー！」と、思った。

電話カウンセリングを終えた後、すがすがしい気分になっていた。
いつも、精神科の診察終了時にはため息が出ていたけど、カウンセリングは
違った。そして自分の夢に向けて頑張ろう！より一層力がみなぎったのだ。

たかが、数時間話しただけの先生に私は癒されたのだ。
その時に実感した。やっぱりカウンセリングは必要だ・・・と。

悩みを誰にも打ち明けず、１人で溜め込んでいると病状が悪化する。
それこそ、うつ病になったりする引き金が起きるかもしれない。

今、１人で悩みを抱えているあなた・・・。
心の内を吐き出してみませんか？